« S’accepter soi-même c’est accepter ses émotions »
Sophrologue certifiée RNCP à l’Île d’Oléron ou en visio
Ma vision de la sophrologie
La sophrologie m’a permise de développer mes capacités, et d’apprendre à me connaitre mieux. Grâce à cela je suis en harmonie entre mon mental et mon physique. C’est en cela que je m’épanouie à exercer ce métier. Mon approche bien que guidée par une méthodologie de base, je l’adapte de façon ludique et créative pour les enfants en autre. Mais aussi adaptée pour les personnes âgées, ou même en prenant compte chaque personne comme un individu unique.
Je mets un point d’honneur à vous accueillir sans jugement et à vous écouter pleinement, vous offrir un espace de parole rien que pour vous, totalement libre et confidentiel. Évidemment en séance je vous guide afin de vous approprier les outils qui, je l’espère, deviendront une routine quotidienne pour vous. Tout ce travail d’entrainement va permettre au fur et à mesure à votre mental de lâcher ses barrières et ses résistances, d’être en connexion avec vous-même et d’accéder à vos ressources et finalement d’aboutir à des prises de conscience…
Celles qui vous permettront d’avancer.
Alors choisir sa sophrologue c’est comme faire confiance à son instinct, ses ressentis…
Une sophrologue c’est une voix, une énergie, une personne comme vous.
Mes accompagnements
Amélioration du quotidien
Vous souhaitez gérer votre stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer votre quotidien ?
Préparation mentale
Vous souhaitez préparer un événement tel qu’un examen, un entretien professionnel, une compétition sportive, un accouchement ou même affronter une fécondation in vitro ?
Accompagnement lors d'un traitement médical
Cet accompagnement est conçu pour vous accompagner afin de gérer les douleurs et participer au rétablissement lors de traitements médicaux.
Accompagnement d'un traitement pathologique
Vous souhaitez retrouver un
comportement adapté en contrôlant vos pulsions, vos phobies ?
Vos avis
Fanny est une sophrologue à l’écoute, douce, qui élabore un protocole personnalisé à chaque séance.
Fanny est très professionnelle.
J’ai ressenti beaucoup d’émotions, d’apaisements et j’ai retrouvé la sérénité.
Je recommande vivement !
Karell
Les séances de sophrologie de Fanny m’ont permises de retrouver une paix intérieure et de la sérénité. Dès les premières séances j’ai pu observer ainsi que mon entourage une amélioration dans mon quotidien.
J’ai également appris à gérer mes émotions surtout mes peurs et mes angoisses. Les douleurs liées au stress et les insomnies ont disparues grâce à un entraînement sur des exercices personnalisés et des visualisations que Fanny a su adapter en fonction de mes besoins.
Aujourd’hui grâce à la sophrologie j’ai appris à transformer mes sensations négatives en sensations positives. J’ai retrouvé une véritable harmonie entre mon esprit et mon corps.
Je recommande cette excellente sophrologue : elle va vous embellir votre vie !
Christine
Vous me faites confiance
Qui suis-je ?
Catherine Aliotta, elle-même sophrologue Cayécedienne décide dans les années 2000 de structurer la pratique grâce à des « protocoles d’accompagnement » où exercices et séances obéissent à une logique, une progression. Elle crée alors son propre centre de formation à l’aide de formateurs professionnels.
Cette méthode a rendu cette formation certifiante et validante par le RNCP la seule en France.
Alors quoi de plus rassurant pour moi qui ai travaillé en tant que manager en entreprise pendant plus de 20 ans, qu’une méthode me permettant d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour exercer un métier qui me passionne ? La relation d’aide, l’écoute, le partage… avec bienveillance et non jugement.
Je suis Fanny Ollivier, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris Xe et certifiée RNCP.
FAQ
J’ai l’impression de ne pas savoir me poser plus de 5 minutes...
N’ayez pas peur, je suis justement là pour vous apprendre à vous laisser ce temps, réapprendre à respirer et reprendre contact avec votre intérieur. Tout s’apprend, ayez de la bienveillance pour vous.
Combien de temps dure un protocole ?
Cela dure au moins 8 semaines (8 séances), mais nous pouvons l’adapter au rythme de chacun.
La visio me conviendra-t-elle ?
Une séance en visio fonctionne exactement de la même façon qu’en présentiel. Vous avez juste besoin d’une connexion et un endroit calme.
J’ai déjà tout essayé ! En quoi la sophrologie est-elle différente ?
À la différence de ce que vous pouvez penser de la sophrologie, vous travaillerez sur l’atteinte de votre objectif grâce à des outils simples, rapides, concrets dont vous aurez à chaque fin de séance les fiches. Vous trouverez vraiment un outil efficace et bienveillant dans lequel vous prendrez plaisir à vous reconnecter et vous redécouvrir.
Les mutuelles remboursent-elles les séances de sophrologie ?
Oui. Certaines mutuelles prennent en charge jusqu’à 5 consultations étant donné que la sophrologie est considérée comme une médecine douce.